2026.09.07

【書評】『さみしい夜のページをめくれ』感想・要約｜「心の運動不足」という言葉に、すべてを言い当てられた

もりもて

「最近、思いっきり泣いたのっていつだっけ」

そう聞かれて、すぐに答えられませんでした。

大人になってから、感情を出す機会がどんどん減っている気がします。今回はそんな自分に刺さった一冊、『さみしい夜のページをめくれ』の感想を書いていきます。

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★★★★★（5.0 / 5.0）

「本を読むと何が得か」ではなく「なぜ本を読むのか」を、物語で教えてくれる一冊。

本書は、『嫌われる勇気』の著者としても知られる古賀史健さんが、13歳に向けて書いた『さみしい夜にはペンを持て』の続編です。前作のテーマが「書くこと」だったのに対し、今作のテーマは「読むこと」。

進路に悩む中学生のタコジローが、ヒトデの占い師に導かれながら、「なぜ本を読むのか」「運命の一冊はどう探すのか」を学んでいく物語形式の一冊です。読書とは孤独な行為ではなく、時を超えて誰かとつながる冒険なんだと気づかせてくれます。

前作『さみしい夜にはペンを持て』が本当に素敵な本だったので、続編と聞いて読まない理由がありませんでした。

ずっと気になっていたところ、図書館で偶然出会い、迷わず手に取りました。表紙のデザインも決め手のひとつです。海の中にある図書館のような、幻想的なイラストが前作同様に美しくて、完全に好みでした。

本書で一番印象に残ったのが、この言葉です。

物語で笑ったり、泣いたり、怒ったりして心を動かす。これは身体と同じで、心にも良い効果があるという考え方です。

大人になってから、感情を押し殺すことが増えた気がします。泣くのを我慢したり、怒りを抑えたり。それに慣れてしまって、いつしか感情表現そのものが苦手になっていました。悲しいはずなのに泣けない。ムカついているのに怒れない。心が空っぽに感じる瞬間が、正直よくあります。

これはまさに、心の運動不足です。

身体だけでなく、心も動かす習慣をつけたい。そう思わせてくれた一節でした。

テレビやYouTubeは受動的で、そこまで考えなくても内容を理解できます。一方、読書は能動的です。自分から読みに行って、考えることで初めて内容が理解できる。

これを読んで、腑に落ちたことがあります。自分は本をじっくり読んだ後、意外と疲れます。でもYouTubeを見ていても、そこまで疲れない。この違いは、頭が働いているかどうかの差だったんです。

だからこそ、本は考える力をつけるのに最適なんだと思えました。

「カルチベート（cultivate）」という言葉が出てきます。日本語にすると「耕すこと」。勉強の本質は、自分を耕すことにあるという考え方です。

学ぶことの入り口には、選ぶことがある。本を選ぶことは、自分を選ぶこと。本を選ぶ時、私たちは「誰に学ぶか」「何を学ぶか」を選んでいるんです。

本屋さんで本を選んでいる時が、一番わくわくします。たくさんある中から、学びたい本、気になる本を自由に選んでいい。**自分の人生は、自分で選択していける。**その感覚を思い出させてくれました。

【実践①】小説・文庫本を積極的に読むようになった これまでビジネス書中心でしたが、本書をきっかけに物語も読むようになりました。単純に面白いのと、「心の運動不足」を解消したいという気持ちからです。
【実践②】本を選ぶ時、直感を大切にするようになった 理屈よりも第一印象。タイトルやデザインで感じる「目の第一印象」を大事にして本を選ぶようになりました。
【実践③】感情を出すことを、少し意識するようになった 物語を読んで泣いたり笑ったりすることを、恥ずかしがらずにやってみるようになりました。